Facundo Cabral, Gaby Vargas

AYER SOÑÉ QUE PODÍA Y HOY PUEDO
De mi madre aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo.

Ahora mismo le puedes decir: ¡basta! a los hábitos que te destruyen, a las cosas que te encadenan, a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida por el camino perdido. Ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo.Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste la más grande alegría, ni sufriste el más grande dolor. Vacía la copa cada noche para que Dios te la llene de agua nueva en el nuevo día. Vive de instante en instante porque eso es la vida. Me costó muchos años llegar hasta aquí, ¿cómo no gozar y respetar este momento?Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿por qué te preocupas tanto? No te sientas aparte y olvidado, todos somos la sal de la Tierra. En la tranquilidad hay salud, como plenitud dentro de uno.
Perdónate, acéptate, reconócete y ámate, recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad, borra el pasado para no repetirlo. No culpes a tus padres por haberte tratado como te trataron, porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas.

Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo. Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente porque toda la vida está en cada instante, pero no digas no puedo ni en broma porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes.Si quieres recuperar la salud, abandona la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestras enfermedades. Perdona a todos y perdónate, no hay liberación más grande que el perdón, no hay nada como vivir sin enemigos. Nada peor para la cabeza y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica que te hace juez (agotadora y vana tarea) y cómplice de lo que te disgusta. Culpar a los demás, es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella.El bien y el mal viven dentro tuyo, alimenta más al bien para que sea el vencedor cada vez que tengan que enfrentarse. Lo que llamamos problemas son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano.No te quejes, recuerda que naciste desnudo, entonces ese pantalón y esa camisa que llevas ya son ganancia. Cuida el presente, porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente.
Facundo Cabral

HOY

Hoy eliminaré de mi agenda dos días: ayer y mañana. Ayer fue para aprender y mañana será la consecuencia de lo que hoy pueda realizar.

Hoy me enfrentaré a la vida con la convicción de que este día jamás volverá.

Hoy es la última oportunidad que tengo de vivir intensamente, pues nadie me asegura que mañana volveré a amanecer.

Hoy tendré la audacia de no dejar pasar ninguna oportunidad; mi única alternativa es la de triunfar.

Hoy desafiaré cada obstáculo que se me presente con la fe de que venceré.

Hoy seré la resistencia al pesimismo y conquistaré al mundo con una sonrisa, con la actitud positiva de esperar siempre lo mejor.

Hoy haré de cada tarea ordinaria una expresión sublime.

Hoy tendré los pies en la tierra comprendiendo la realidad y la mirada en las estrellas para inventar mi porvenir.

Hoy tendré tiempo de ser feliz y dejaré mi huella y mi presencia en el corazón de los demás.

Hoy invertiré mi recurso más importante: mi tiempo, en la obra más trascendental: mi vida. Cada minuto lo realizaré apasionadamente para hacer de hoy un día diferente y único en mi vida.

Autor Desconocido

Calidad de vida
Escoger entre esto y lo otro
Gaby Vargas
Cómo disfrutamos, mi esposo y yo, la serie Planet Earth, una producción de la BBC de Londres verdaderamente maravillosa. Y cuando digo maravillosa en verdad me quedo corta. Nunca había visto esta calidad de producción, fotografía, tomas, animales, vistas satelitales y microscópicas de la vida en nuestro planeta. ¡Es una delicia! Saboreo cada episodio y no quiero que se acabe.Además de todo lo que me ha llamado la atención en esta serie de DVD he podido comprobar lo parecidos que somos los animales y los humanos. No importa si se trata de un elefante en el desierto, una cabra en los Andes o una ballena en el sur de Argentina, todos hacen esencialmente lo mismo. Comen, duermen, luchan por un territorio, buscan cobijo y reproducirse. Viven del instinto. Su único propósito es sobrevivir. Reaccionan a los cambios y sucesos. Y en eso nos parecemos. Lo que nos separa del mundo animal, entre otras cosas, es que tenemos la capacidad de escoger. De no ejercerla, simplemente sobrevivimos un día y otro. A veces nos quejamos, no hacemos nada, dejamos que las cosas pasen o no pasen... que los demás decidan, y quedamos atrapados en las circunstancias: no tengo tiempo, falta dinero, las condiciones no son las adecuadas, tengo mala suerte, hay mal clima, estoy de mal humor y demás. Y es como estar encerrados en algún lado, tener la llave en la bolsa y no saberlo. No escogemos vivir, pero sí cómo vivir. Escogemos qué hacer y cómo hacerlo. Conjunto de opciones Somos libres de elegir. El estar consciente de ello y escoger lo adecuado es lo que determina la calidad de nuestra vida.Escogemos: Nuestro carácter y el tipo de personas que somos. O permitimos que otros y el ambiente nos moldeen o nos comprometemos a crecer, a controlarnos y a ser mejores personas. Nuestros valores. Permitimos que los medios nos digan qué es lo importante o nosotros lo decidimos. Hacemos lo que los otros hacen, o lo que sabes que es lo correcto. Cómo tratar a los demás. Podemos hacer sentir menos a la gente o estimularlos a ser mejores. Podemos ser egoístas y desconsiderados o respetuosos y amables. Cómo manejar la adversidad. Podemos darnos por vencidos y sentir lástima por nosotros o buscar una fuente de fortaleza que nos ayude a sacar lo mejor de nosotros mismos. Qué tanto aprendemos.Podemos ver el aprendizaje como una tarea desagradable y obligatoria o una gran oportunidad para mejorar. Lo que lograremos. Podemos permitir que las circunstancias o las personas determinen qué haremos con nuestros sueños o escogemos y dirigimos nuestras propias metas. Podemos ser flojos e indisciplinados o trabajadores y organizados. Nuestras creencias. Podemos ignorar nuestra naturaleza espiritual o aceptarla como una dimensión elemental. Podemos adorar el placer y las comodidades materiales o buscar aquello más profundo e importante. Nuestra misión en la vida. Podemos divagar infinitamente o buscarle un sentido a nuestra existencia y vivir de acuerdo a él. Podemos vivir para darnos el gusto o encontrar una causa mayor que nos ayude a apreciar y a comprender mejor la vida. Nuestra actitud. Esto es lo más importante que escogemos, porque afecta todo lo que hagamos en la vida. Lo más importante es saber que, minuto a minuto, tenemos la oportunidad de elegir entre esto y lo otro y que somos el resultado de lo que escogemos. Comprender esto es usar esa llave que traemos en el bolsillo, que nos proporciona nuestra libertad y... nos diferencia de los animales. Me encantará conocer tu opinión: genioyfigura@gabyvargas.com. Artículo publicado en el Diario de Yucatán 30 de septiembre de 2007.